深圳新聞網(wǎng)2025年10月22日訊（深圳晚報記者 周倩 通訊員 深衛(wèi)信）“別人護膚講究‘早C晚A’，我的生活卻是‘早藥晚酒’，就為了能睡著?！?7歲的曉佳（化名）生完二胎一年來，再也沒有睡過一個整覺，后來成了整夜失眠，“起初，我以為等出了月子就能好起來，沒想到娃滿月了、百天了、周歲了，情況卻越來越糟。”人瘦了20多斤，而且越來越沉默寡言。

曉佳并不是個例，《2025中國新手媽媽現(xiàn)狀調(diào)查報告》顯示，近半數(shù)新手媽媽頻繁經(jīng)歷睡眠不足和情緒低落的困擾，每天都在愛與崩潰之間反復(fù)橫跳。而曉佳患上的是“產(chǎn)后抑郁癥”，新手媽媽高發(fā)的情感障礙。“產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率約為15%到30%，一般在產(chǎn)后6周內(nèi)出現(xiàn)，部分患者在3到6個月后可自行恢復(fù)，但嚴重的也可持續(xù)1至2年?！敝猩酱髮W(xué)附屬第八醫(yī)院臨床心理科主任徐勇說，再次妊娠還有兩三成可能復(fù)發(fā)。

為產(chǎn)婦提供多元服務(wù)。 受訪單位供圖

“產(chǎn)后抑郁”不是“產(chǎn)后”專屬

“不用上班、家務(wù)也少，為什么會抑郁？”曉佳的婆婆想不明白，就連曉佳自己，也把睡不好歸咎于“產(chǎn)后體虛”，全靠硬扛。

“這事真不是她自己能控制的?！敝写蟀嗽寒a(chǎn)科主任醫(yī)師雷瓊打了個比方，女性身體像一座精密化學(xué)工廠，激素就是里面的“情緒開關(guān)”。懷孕時激素飆升；寶寶一出生激素又斷崖式下跌，情緒自然像坐過山車一樣起伏。

意識到問題的嚴重性后，臨床心理科、產(chǎn)科和內(nèi)分泌科迅速組建多學(xué)科團隊，為曉佳量身定制治療方案。如今，曉佳的睡眠踏實多了，狀態(tài)也一天天穩(wěn)下來。

其實，產(chǎn)后抑郁并非產(chǎn)后突然出現(xiàn)，整個孕期都可能悄悄潛伏。據(jù)產(chǎn)科醫(yī)生專員、主任醫(yī)師王慶紅介紹，深圳的孕媽在早、中、晚三期都要做一次心理篩查，發(fā)現(xiàn)問題立即轉(zhuǎn)介臨床心理科。中大八院還專門開設(shè)了產(chǎn)后抑郁MDT多學(xué)科聯(lián)合門診，讓產(chǎn)科和心理科醫(yī)生聯(lián)手“打怪”。

多學(xué)科醫(yī)生聯(lián)手施治

這個MDT多學(xué)科聯(lián)合門診不僅是“救火隊”，還是“加油站”，幫助眾多抑郁癥準媽媽圓了母親夢。

35歲的王琴（化名）患有抑郁癥多年，情緒低落就靠吃來解壓，高1米55的她體重一度達到160斤，并伴有嚴重糖尿病和肝功能異常。當(dāng)意外發(fā)現(xiàn)懷孕時，她陷入了恐慌：“這孩子，還能不能要？”

MDT門診迅速出手，產(chǎn)科評估用藥風(fēng)險；心理科通過行為治療和物理治療穩(wěn)住情緒；內(nèi)分泌科嚴控血糖……多方護航下，王琴病情穩(wěn)定，胎兒也在母體內(nèi)健康發(fā)育。

“在綜合醫(yī)院的心理科，我們面對的多是‘身心共病’的情況。”徐勇指出，患者往往身體與心理問題交織，單一治療很難起效。因此，這種“心理+”MDT模式已在中大八院多個領(lǐng)域推廣，除了產(chǎn)后抑郁，還覆蓋減重、睡眠、進食障礙等專病，腫瘤與疼痛方向的MDT門診也在積極籌備中。

很多人以為心理治療就是“聊聊天”，徐勇表示，心理疏導(dǎo)其實只是輔助手段之一。對于身心共病，更多時候需要配合藥物或物理治療?！安簧偃藢窨扑幬锎嬖谡`解，但事實上，‘有藥可治’反而是幸運的，約有10%的抑郁癥患者屬于藥物難治型?！彼e例說，像精神分裂癥這類疾病，若不規(guī)范用藥，數(shù)年之后可能發(fā)展為不可逆的認知退化。

患者也能“組團來療”

在深圳，許多人的情緒困擾不是單一問題，而是身心交織的“共病”。失眠的人常伴有焦慮，青少年的情緒波動背后可能是家庭關(guān)系緊張，職場人的抑郁往往與長期高壓相伴而生……面對這些復(fù)雜情況，患者常感到迷茫：“我該掛哪個科？問題真的能解決嗎？”

因應(yīng)于此，心理健康服務(wù)正從“單科單治”升級為“多科共治”，從“被動應(yīng)對”轉(zhuǎn)向“主動預(yù)防”。通過MDT多學(xué)科聯(lián)合門診，心理科、產(chǎn)科、內(nèi)分泌科、睡眠中心等專家可共同圍坐，為每位患者定制個性化方案，實現(xiàn)“一站式”身心同治。

治療模式也更適配深圳人的快節(jié)奏。心理治療不再是“幾周一次”的低頻對話，而是根據(jù)需求提供“一日或隔日一次”的密集干預(yù)，強化治療體驗與效果。

除了醫(yī)生“組團施治”，患者也可以“組團來療”。家庭治療成為當(dāng)下一種熱門的心理治療方式，當(dāng)孩子情緒問題背后是家庭互動模式失衡，或夫妻關(guān)系陷入僵局，全家可一起參與治療。目前，這種“全家總動員”式的干預(yù)，半小時收費380元，醫(yī)?？蓤箐N，目前預(yù)約已排至兩個月后。